입술이 부르트는 이유
입술이 부르트는 이유 정말 왜 인지 아시고 있나요?
입술 한 번 부르트면 진짜 답도 없쥬…
웃을 때도 아프고, 밥 먹을 때도 따갑고 ㅠㅠ
겨울만 되면 그러려니 했는데… 요즘은 계절 상관없이 계속 터지더라구요!
이거 혹시 나만 그런 건가? 싶어서 2025년 최신 정보 싹~ 긁어와봤슴미다.
원인부터 해결법까지 총정리 해드릴테니까
요글 하나면 입술 트러블 탈출 가-능함다!!
입술이 부르트는 진짜이유?
요즘처럼 건조한 날씨엔 피부도 예민해지는데요,
특히나 입술은 유독 민감하더라구요 ㅠㅠ
물도 많이 마시고 립밤도 듬뿍 바르는데도 자꾸 부르트는 그 느낌…
솔직히 너무 속상하쥬 😢
저도 매년 이맘때면 입술에 각질 파티 열리는 타입이라
한 번 부르트기 시작하면, 며칠은 진짜 말도 조심스럽게 하게 되더라구요.
오늘은 저처럼 입술 때문에 고생하시는 분들을 위해
2025년 기준으로 알려진 입술 부름 원인과
그에 딱 맞는 해결법까지 싹! 모아봤슴미다.
진짜 다 써봤고, 효과 있었던 꿀팁만 모았으니까 끝까지 봐주쎄용! ✨
요즘 입술이 자주 부르튼다면?
혹시 요즘 입술이 유난히 건조하고,
립밤 바르자마자 각질 올라오고,
말할 때마다 찢어질 것 같고… 그런 느낌 있쬬? ㅎㅎ
그거 단순한 건조함이 아닐 수도 있슴미다!
✅ 영양 부족
✅ 수면 부족
✅ 알레르기
✅ 잘못된 립 제품
✅ 습관적 입술 핥기
이 중 하나라도 해당된다면 지금부터 딱 집중해주셔야 됨다💥
지금부터 하나하나 파헤쳐 보겠슴다!
1. 영양 부족? 입술이 보내는 구조신호!
비타민 B군, 특히 B2(리보플라빈) 부족이 입술 건강에 직빵이에요!
입꼬리나 입술 주변이 자꾸 갈라지고 헐면, 거의 이게 원인이쥬…
저도 이거 모르고 그냥 립밤만 바르다가 몇 주 고생했었는데요 ㅠㅠ
그때 병원 가서 피검사 했더니 B군 비타민 수치가 바닥을 치고 있었다는 소식…
그 뒤로는 영양제 하나씩 챙기고, 연어, 달걀, 아몬드 같은 음식 많이 먹었더니 확실히 덜하더라구요~
2. 립밤, 잘못 고르면 오히려 독?!
립밤이 무조건 좋을 거라 생각했는데…
진짜 그거 완전 착각이었슴미다 😭
특히 멘톨, 페퍼민트, 향료 들어간 립밤 쓰면 오히려 더 건조해지는 거 아시쥬?
시원~한 느낌 나니까 괜찮은 줄 알았는데,
그게 자극이라서 입술이 더 민감하게 반응하더라구요.
요즘은 '무향', '무자극', '피부과 테스트 완료' 이런 거 써야 입술이 진정된다는 거…!
입술이 자주 트는 분들은 립밤도 성분 꼼꼼히 봐야 돼요!!
3. 입술 핥는 습관, 진짜 최악임다 😩
진짜 나도 모르게 하는 습관 중 하나…
입술이 땅기면 일단 핥고 보쥬? 근데 그게 바로 입술에 데미지 주는 주범!
침이 날아가면서 수분도 같이 날라가고,
입술은 더더더더 건조해지면서 악순환 시작…
그것도 모르고 계속 핥다가 나중엔 주변까지 다 헐어버리는 마법🧙♂️
참는 법? 일단 립밤으로 입술 코팅해두고,
의식적으로 손 거울 자주 보면서 체크하는 거 추천해드립니당.
4. 과도한 각질 제거, 이건 진짜 노노!!
각질 뜨면 막 뜯고 싶쬬? ㅋㅋ 저도 진짜 맨날 그랬는데요
뜯다가 피 보고 울면서 후회한 적도 있슴다…ㅠㅠ
입술 각질은 부드럽게 녹여서 제거해야 돼요~
자기 전에 바세린 잔뜩 바르고 자거나,
설탕+꿀로 천연 스크럽 만들어서 살살 문질러주는 것도 굿굿!
요즘은 각질제거 전용 립 마스크도 잘 나와있어서 그런 거 한 번 써보셔도 괜찮쥬~
5. 알레르기 반응도 체크해보쎄요!
생각보다 간과하기 쉬운 게 알레르기 원인임다!
화장품, 음식, 심지어 치약에도 반응 오는 분들 꽤 있거든요?
특히 파라벤, 향료, 라놀린 같은 성분에 예민한 분들은
입술이 자주 붓고 가렵거나 껍질 벗겨지는 증상 나타날 수 있음!
이럴 땐 원인 파악이 먼저니까 하나씩 써보고 반응 체크 필수👍
병원 가서 피부 반응 테스트 받는 것도 방법이쥬~
6. 수분 섭취 부족?! 물 안 마시면 말짱 도루묵임다
입술 건조 = 물 부족 시그널인 경우도 많아요~
"아 나 물 진짜 잘 마시는데?" 싶으셔도,
카페인 음료 많이 마시면 이게 또 수분을 빼앗아가쥬!
물은 하루 최소 1.5~2L 정도는 꾸준히 드셔야 진짜 효과 있음다.
특히 겨울엔 덜 목마르니까 자꾸 까먹게 되는데,
저는 물 알람 앱 설치해놓고 알림 오면 억지로라도 한 컵씩 마시고 있어요 ㅋㅋ
습도도 중요해서 가습기 틀어두는 것도 강추합니다!
🧩 이런 점, 다들 궁금해 하쥬?!
🔹 립밤 계속 발라도 효과 없는 이유?
립밤을 자주 바르는데도 계속 트는 경우…
그건 립밤 성분이 문제일 확률이 높아요!
특히 석유계 원료나 자극적인 향료 들어간 제품은
입술을 코팅하는 게 아니라 막아버리기만 해서
각질층 안으로 수분이 못 들어가서 더 건조해지는 경우도 있슴미다 ㅠㅠ
'보습'보다는 '보호' 기능만 하고 있는 거죠!
성분부터 다시 확인해보쎄요~
🔹 입술 팩, 진짜 효과 있나요?
예, 효과 있슴미다! 단, 꾸준히 써야 함다~
1회용 립 마스크보다는 수면팩처럼 바르고 자는 타입이 더 오래 지속돼요.
꿀+오일 혼합, 바세린+립밤 믹스 같은 DIY 홈케어도
매일 밤 해주면 아침에 입술 촉촉해져서 기분까지 좋아짐 ㅎㅎ
🔹 입술도 자외선 차단이 필요할까요?
완전 필요하쥬!!! ☀️
입술도 피부니까 UV 손상 받으면 주름지고 색소침착도 올 수 있어요.
SPF 들어간 립밤 꼭 챙겨주시고요,
특히 등산, 바닷가, 골프 등 외부 활동 많은 분들은 필수템임다!
💬 글 마무리지만 그냥 수다처럼 써볼게용~
입술 한 번 부르트면 진짜 세상 서러워요ㅠㅠ
밥도 맘 편히 못 먹고, 웃는 것도 조심스럽고, 심지어 립스틱도 포기해야 함…
근데 이유도 모르고 그냥 습관처럼 립밤만 덕지덕지 바르기엔
너무 손해 아니겠쥬?
오늘 소개한 2025년 기준 최신 원인들이
생각보다 일상 속에 숨어있을 수 있다는 점! 꼭 체크해보시구요~
진짜 작은 습관 하나만 바꿔도 입술 상태가 달라지는 거 보고 놀랐답니다!
이번 겨울은 예쁘게 웃고 싶어서라도
저는 립케어 루틴 열심히 지켜볼려구요ㅎㅎ
💌 혹시 이럴 땐 어떻게 하시나요?
입술 부르틀 때 여러분만의 꿀팁 있으시면
댓글로 공유해주쎄요! 🤗
다같이 정보 나누고 촉촉한 입술 만들기 프로젝트 해봐요~
진짜 유용한 꿀팁 있으면 제가 바로 본문에 추가도 할게요!
같이 건강한 입술 만들어보자구요ㅎㅎ
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